おはようございます☺
昨日は一日地元活動。
色んなところでご挨拶させていただきました。
ありがとうございました。
午前中。東区へ。

真向法体操というものを体験して参りました。
これを「ストレッチ」と言うと怒られるのでしょうか。
何回も同じ、身体を柔らかくする運動を音楽に合わせてやるのですが、最近運動不足というか、もともと体の硬い私には超ハード運動。。
一生懸命体を曲げているつもりが、先生ずっと座ってるだけでした、、と秘書さんにいじられる始末(笑)
ただ、朝起きて、なんか全然関係のないところが筋肉痛になっているような。。この体操凄いかもしれない。
安倍晋三元首相が好み、官僚なんかにもファンが多いというこの体操。HPを見てみると全国組織なんですね。
創始者・長井津先生は福井県の出身らしいですが、大倉喜八郎氏に仕えていたということで新潟にも縁が。。
やっぱり体が硬いということはいろんなところにゆがみが出る。
私もこれを毎日！
と言うまでの決意には至っていませんが、簡単な動作なのでちょっと気が向いた時に、そしてまた皆さんとご一緒させていただいて健康に気を使っていきたいと思います。
本日はここまで。
それでは本日もよろしくお願い致します！！
今日もきっと、いいことがある。